宝宝的成长阶段是人生中最为关键的时期之一。在这个时期，宝宝的身体正在迅速发育，对营养的需求远高于成人。为了确保宝宝能够获得健康成长所需的全部营养，合理的饮食安排至关重要。以下是一周健康食谱安排表，旨在为宝宝提供全面、均衡的营养。 ### 星期一：平衡膳食 **早餐**：全麦面包搭配香蕉片和一小勺花生酱，提供碳水化合物、蛋白质和脂肪，同时补充钾和维生素B群。 **午餐**：胡萝卜泥配燕麦粥，搭配一小份煮熟的鸡胸肉或鱼肉，补充维生素A、铁质和优质蛋白质。 **晚餐**：蒸南瓜配糙米，加入少量椰奶调